YOGA *Yoginis have more fun...*

*Sanfte Yogaflows* Kurse für Yoginis

 

Kurs 1 *late afternoon*

Montags/ 17.30 bis 18.40 Uhr/ 5 - 7 TN 

6 Termine 14 tägig/ alternierend mit Kurs 2:

28.09.

12.10.

02.11.

16.11.

30.11.

14.12. 2020

 

Kurs 2 *good evening*

Montags/ 18.50 bis 20.00 Uhr/ 5 - 7 TN 

6 ermine 14 tägig/ alternierend mit Kurs 1

21.09.

05.10.

19.10.

09.11.

23.11.

07.12. 2020

 

Kurskostenbeitrag 70€ *zahlbar nach Aufforderung 

(Einzelner Stundentausch nach Verfügbarkeit und Absprache möglich)

Kursinhalte:

  • Sanfte Flows *Tanz der Asanas*
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Stabilität und Balance 
  • Harmonisierung der Energiezentren (Chakras) 
  • Gesunde Gelenke und Wirbelsäule 
  • Aktivierung und Sensibilisierung des Beckenbodens
  • Atembewusstsein und Atemschulung
  • Meditation und geführte Entspannung

SU YOGA Studio St. Pölten-Hart/ Gerstnerstraße 4

AGBs und Datenschutzrichtlinien beachten!

ACHTUNG! Änderungen vorbehalten!!!!