Yoginis have more fun...

*Yogaflows & Meditation* für Yoginis

 

 

Kurs 1*

Praxis SU-YOGA St. Georgen 

Montags/ 17.30 bis 18.40 / max 6 TN

Kurs 2*

Wilhelmsburg/ Burgerfeld/SONKEI Karate DO

Montags/ 19.10 bis 20.20 

 

ACHTUNG!

Beide Kurse sind ausgebucht,

keine Anmeldungen mehr möglich!

 

je Kurs 8 Termine für Herbst/ Winter 2019:

14.10./ 21.10./ 28.10./ -- / 11.11./ 18.11./ 25.11./ 2.12./ --/ 16.12.//

 

Beitrag Pro Kurs: 90€ / bei Anmeldung 40€ / Rest 50€ bei Kursbeginn

* Ein Teil deines Kursbeitrages geht an 

Österreichische Krebshilfe PINK Ribbonaktion

ROTE NASEN Clowndoctors

 

Inhalte:

  • Yogaflows *Tanz der Asanas*
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Stabilität und Balance 
  • Harmonisierung der Energiezentren (Chakras) 
  • Gesunde Gelenke und Wirbelsäule 
  • Aktivierung und Sensibilisierung des Beckenbodens
  • Atembewusstsein und Atemschulung
  • Pranayama (yogische Atemübungen)
  • Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
  • Burnout Prävention 
  • Mentale Stärkung 

 

Su-Yoga Praxis St. Georgen/ Gerstnerstraße 4

Su-Yoga Wilhelmsburg/ Burgerfeld/ SONKEI Karate DO

 

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